Lifestyle
Lifestyle
-
ട്രെന്‍ഡിന് പിറകേ ഒന്നും നോക്കാതെ പോകല്ലേ; വെറും വയറ്റില്‍ മഞ്ഞള്‍ വെള്ളം കുടിക്കുന്നവര്‍ ഇത് കൂടി അറിഞ്ഞിരിക്കണം
ഫാഷന്‍ ട്രെന്‍ഡുകളും മേക്കപ്പ് ട്രെന്‍ഡുകളും ഡാന്‍സ്,മ്യൂസിക് ട്രെന്‍ഡുകളും മാത്രമല്ല ചില ഹെല്‍ത്ത് ട്രെന്‍ഡുകളും റീല്‍സിലൂടെ പലപ്പോഴും വൈറലാകാറുണ്ട്. അത്തരത്തില്‍ റീല്‍സിലൂടെ വൈറലായ ഒരു ട്രെന്‍ഡാണ് രോഗപ്രതിരോധശേഷിക്ക് വെറും…
Read More » -
മുട്ട കഴിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം; മുട്ടയോടൊപ്പം ഇവയൊന്നും കഴിക്കരുത്
ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താനും വിശപ്പ് മാറാനും ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള്‍ പലരും ഒരു കാര്യം മറന്നുപോകാറുണ്ട്. വയറ് നിറയുക എന്നതിലുപരി എന്താണ് കഴിക്കുന്നത്, എപ്പോഴാണ് കഴിക്കുന്നത് എന്നതിലാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. പ്രായഭേദമന്യേ…
Read More » -
പ്രമേഹ ബാധിതര്‍ ജാഗ്രതൈ; കൃത്രിമ മധുരവും സേഫല്ല ഗയ്‌സ്
പ്രമേഹ ബാധിതര്‍ കഴിക്കുന്ന ഡയറ്റ് സോഡ സുരക്ഷിതമല്ലെന്ന് പഠനം. ഡയറ്റ് സോഡ കഴിക്കുന്നത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം 38 ശതമാനം വരെ ഉയരുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്നാണ് പഠനത്തില്‍ പറയുന്നത്.…
Read More » -
ഒരു ഹൃദയം കൂടി ഉണ്ടേ… എന്താണ് കാഫ് മസിലുകൾ ?അറിയാം
ഓക്‌സിജനും പോഷകങ്ങളുമെല്ലാം രക്തത്തിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നതിൽ ഹൃദയത്തിന്റെ പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തമാരോഗ്യത്തിനെ ആശ്രയിച്ചാണുള്ളത്.ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയത്തിനെ സഹായിക്കുന്ന സെക്കൻഡ് ഹാർട്ട്…
Read More » -
മത്തങ്ങ വിത്ത് സൂപ്പറാണ്, അറിയാം അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ
മത്തങ്ങ വിത്തിൽ ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, പ്രോട്ടീൻ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് മത്തങ്ങ വിത്ത്. മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ ട്രിപ്റ്റോഫാൻ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണെന്ന്…
Read More » -
നിലത്ത് വീണുകിടക്കുന്ന പഴങ്ങള്‍ കഴിക്കല്ലേ..; പ്രതിരോധിക്കാം നിപ്പയെ
നിപ വൈറസ് വീണ്ടും കേരളത്തിൽ ആശങ്ക പരത്താൻ എത്തിയിരുന്നു. കേരളത്തിൽ നിപ വൈറസ് ആദ്യമായി സ്ഥിരീകരിച്ചത് മുതൽ വവ്വാൽ നമ്മുടെ പ്രധാന ശത്രുക്കളുടെ ലിസ്റ്റിലേക്ക് മാറ്റപ്പെട്ടു. വീട്ടിലെ…
Read More » -
സ്തനാർബുദം സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമല്ല പുരുഷന്മാര്‍ക്കും വരും, ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ തള്ളിക്കളയരുത്
സ്തനാർബുദത്തെ പൊതുവെ സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രം വരുന്ന രോഗമായിട്ടാണ് പലപ്പോഴും കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ പുരുഷന്മാരിലും സ്തനാർബുദം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതകളുണ്ട്. സ്ത്രീകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ പുരുഷന്മാരിൽ സ്തന കോശങ്ങൾ കുറവാണ്.…
Read More » -
അത്ര ഹെൽത്തിയല്ല, വില കൂട്ടണം; മദ്യം, പുകയില, സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സ് എന്നിവയുടെ വില വർധിപ്പിക്കണമെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന
മദ്യം , പുകയില , സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സ് എന്നിവയുടെ വില വർധിപ്പിക്കണമെന്ന് രാജ്യങ്ങളോട് ആഹ്വാനം ചെയ്ത് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന. നികുതി വഴി 50 ശതമാനം വില വർധിപ്പിക്കണമെന്നാണ്…
Read More » -
ഇത്രയും പേടിക്കണോ സൂംബയെ, മനസ്സും ശരീരവും മാത്രമല്ല ഹൃദയവും സെറ്റാക്കും!; ഗുണങ്ങള്‍ നിരവധി
ഇന്ന് ലോകം മുഴുവൻ അറിയപ്പെടുന്ന ജനപ്രിയ വ്യായാമമാണ് സൂംബ. ക്ഷീണവും തളര്‍ച്ചയുമില്ലാത്ത, നൃത്തവും സംഗീതവും ചേര്‍ന്ന ഒരു വ്യായാമം. മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും കുട്ടികള്‍ക്കും ഒരുപോലെ ആസ്വദിച്ച് ചെയ്യാന്‍ കഴിയുന്ന…
Read More » -
ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടന്‍ വയര്‍ എരിച്ചില്‍ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടന്‍ വയറില്‍ എരിച്ചില്‍ അനുഭവപ്പെടുന്നതായി തോന്നാറുണ്ടോ?. എങ്കില്‍ ശ്രദ്ധിച്ചോളൂ. അത് അസിഡിറ്റിയുടെ പ്രാഥമിക ലക്ഷണമാകാം. ആരംഭത്തില്‍ത്തന്നെ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ഗുരുതരമായി മാറാന്‍ സാധ്യതയുളള അസുഖമാണ് അസിഡിറ്റി. ഉദര…
Read More »
